Haslanmis patatesli krep tarifi ve malzemeleri

Haslanmış patatesli krep, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunar. Patatesin yumuşak dokusu, kreple birleşince damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Farklı soslar ve malzemelerle zenginleştirilebilen bu tarif, herkesin beğenisine hitap eder.

13 Aralık 2024

Haslanmış Patatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri


Haslanmış patatesli krep, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunan bir tariftir. Patatesin sağladığı besin değerleri ile krepin hafif ve yumuşak dokusu birleşerek, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler için uygun olup, farklı soslar ve malzemelerle zenginleştirilebilir. Aşağıda, haslanmış patatesli krepin tarifi ve gerekli malzemeler detaylı bir şekilde sunulmuştur.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ (kızartmak için)

Hazırlık Aşaması


1. Patatesleri haşlayın: Patateslerinizi kabuklarıyla birlikte haşlayarak yumuşamasını sağlayın. Haşlama işlemi tamamlandığında, patatesleri soğumaya bırakın ve kabuklarını soyun.

2. Patates püresi hazırlayın: Haşlanmış patatesleri bir çatal veya patates ezici ile güzelce ezin. Püre haline gelen patatesleri bir kenara ayırın.

3. Krep hamurunu hazırlayın: Bir karıştırma kabına yumurtaları kırın ve üzerine sütü ekleyin. Karışımı iyice çırpın. Ardından un, tuz, karabiber ve kabartma tozunu ekleyin. Son olarak, ezilmiş patatesi de ekleyerek tüm malzemeleri homojen bir karışım elde edene kadar çırpın.

4. Krepleri pişirin: Yeterince ısınmış bir tavaya sıvı yağ ekleyin. Hamurdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar pişirin. Tüm hamur bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.

5. Servis yapın: Krepleri sıcak olarak servis yapın. İsteğe bağlı olarak yoğurt, salsa sos veya yeşilliklerle süsleyerek sunabilirsiniz.

Besin Değerleri

- Kalori: 250 kcal (1 adet krep için)- Karbonhidrat: 35 g- Protein: 8 g- Yağ: 10 g- Lif: 2 g- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Haslanmış patatesli krep, gluten hassasiyeti olan bireyler için alternatif un çeşitleri (örneğin, badem unu veya nohut unu) kullanılarak hazırlanabilir. Bu, hem sağlıklı bir alternatif sunar hem de farklı tatların keşfedilmesine olanak tanır. Ayrıca, harcına rendelenmiş sebzeler veya peynir ekleyerek krepleri zenginleştirmek mümkündür. Bu tarif, özel günlerde veya kahvaltılarda sunulabilecek pratik bir seçenektir.

Sonuç olarak, haslanmış patatesli krep tarifi, basit malzemelerle kolaylıkla hazırlanabilen, besleyici ve lezzetli bir yemektir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun olarak, tarifteki malzemeleri değiştirebilir ve kişisel zevklerinize göre uyarlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Fırında Ispanaklı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Ispanaklı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Krep Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Vanilyalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Vanilyalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kepekli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kepekli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yoğurtlu Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Krep Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kalın Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kalın Krep Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Elma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Elma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri
Krep Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri
Otlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Otlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Pekmezli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Pekmezli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Unsuz Krep Tarifi ve Malzemeleri
Unsuz Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Çikolatalı Muzlu Krep Tarifi ve Malzemeleri
Domatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Domatesli Krep Tarifi ve Malzemeleri
Dukan Krep Tarifi ve Malzemeleri
Dukan Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Krep Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Krep Tarifi ve Malzemeleri
Yumuşak Krep Tarifi ve Malzemeleri
Yumuşak Krep Tarifi ve Malzemeleri
Akitma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Akitma Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kaşarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kaşarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Krep Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Krep Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri
Krep Kek Tarifi ve Malzemeleri